잡동사니 수색대

[유용한 건강 상식 알아두기] ○ 피곤해서 잠이 잘 안올 때 건강한 사람의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 긴장이나 피로 등으로 몸의 균형의 깨지게 되면 피까지 산성으로 바뀌게 된다. 이때 식초가 효과가 있다. 식초를 한 숟가락 떠서 마시면 제대로 연소되지 않아 생긴 찌꺼기를 태워 피로가 풀리는 효과를 볼 수 있다. ○ 소화가 잘 안될 때 과식의 경우엔 파인애플을 먹는 것이 좋다. 파인애플에는 단백질 소화를 돕는 효소가 많이 들어있다. 보통은 감, 귤, 생강주스가 좋다. ○ 목에 가시가 걸리면 식초 물로 몇 번 양치질을 하면 가시가 부드러워져서 내려간다. 그래도 잘 내려가지 않을 경우에는 솜을 뭉쳐서 긴 실에 매달아 삼켰다가 꺼내면 빠져 나온다. ○ 멀미가 나고 구역질이 나면 생강차 한 ..

각종 정보/건강정보 2023. 4. 19. 06:39

#오늘의운세 일진: 정미(丁未) 〈쥐띠〉 96, 84년생 웃는 얼굴에 사람이 모여드니 행운도 따른다. 72년생 창의력을 발휘해야 한다. 번득이는 아이디어로 승부수를 두어라. 60년생 노력에 비하여 나은 성과를 얻을 수 있다. 단, 도중에 흔들리지 마라. 48, 36년생 좋은 물건을 손에 넣을 수 있다. 부동산 계약을 하면 좋다. 운세지수 58%. 금전 60 건강 60 애정 55 〈소띠〉 97, 85년생 그 사람과는 인연이 아니었으니 아쉬워할 필요는 없다. 73년생 작은 일에도 신경을 써라. 간단히 생각지 말 것. 61년생 남의 일보다는 자신의 일을 우선 처리하도록 하라. 49, 37년생 피로가 남지 않도록 명심할 것. 자기를 과신하면 도리어 좋지 않다. 운세지수 37%. 금전 35 건강 40 애정 35 ..

각종 정보/오늘의운세 2023. 4. 19. 06:33

비타민C 부족 알리는 신호...보충에 좋은 식품 7 비타민C가 건강에 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 우선 비타민C는 우리 몸이 더 건강한 조직과 강한 면역력을 갖는 데 도움을 준다. 또 철분 흡수를 돕는다. 비타민C의 하루 섭취 권장량은 여성은 75㎎, 남성은 90㎎이다. 비타민C는 섭취가 어려운 영양소가 아니다. 과일과 채소만 잘 챙겨먹는다면 권장량을 챙길 수가 있다. 다만 우리 몸은 비타민C를 만들거나 저장하지 않기 때문에 꾸준하게 매일 섭취해야 한다. 이런 비타민C를 충분히 섭취하지 못하면 우리 몸에 어떤 일이 발생할까. 비타민C가 부족하기 쉬운 사람들이 있다. 투석을 받는 신장 질환자, 폭음하는 사람들, 그리고 흡연자들이다. 흡연자들은 담배를 피울 때 생기는 유해산소에 의한 손상을 복구하기 위..

각종 정보/건강정보 2023. 4. 17. 21:50

일진: 갑진(甲辰) 〈쥐띠〉 96, 84년생 새로운 인연을 맺게 되는 날이다. 필요할 때 꼭 필요한 도움을 받게 된다. 72년생 어려운 난관에 부딪쳤을 때 운이 따르는 날이다. 위기탈출의 능력을 발휘할 수 있겠다. 60년생 근본적인 해결책을 찾게 될 것이다. 48, 36년생 그동안 빚진 것을 갚을 수 있어서 홀가분해진다. 운세지수 94%. 금전 95 건강 90 애정 95 〈소띠〉 97, 85년생 아무리 잘해주려고 해도 별 반응이 없으니 지치게 된다. 73년생 요구 사항이 많고 까다로운 상대 때문에 피곤해진다. 61년생 생각했던 것보다 비용이 더 들 것이다. 미리 예산을 잘 세워야 하겠다. 49, 37년생 무조건 믿고 안심하고 있다가는 발등 찍힐 일이 있을 수 있다. 운세지수 36%. 금전 35 건강 40..

각종 정보/오늘의운세 2023. 4. 16. 06:25

《면역력을 높이는 일곱 가지 수퍼푸드》 ○ 버섯 허준의 에도 '기운을 돋우고 식욕을 증진시켜 위장을 튼튼하게 해준다'고 기록되어 있는 버섯! 버섯은 콜레스테롤을 낮춰주고 비만, 변비를 막아주며 암을 예방하는 웰빙 · 장수 식품으로 각광받고 있습니다. 이 같은 효능의 중심엔 베타글루칸이 있는데 이 성분은 우리 몸의 콜레스테롤을 낮추고 항암 효과에 탁월합니다. 또한 버섯은 90% 이상이 수분이고 식이섬유가 풍부해 '만병의 근원'이라는 변비 예방 및 치료에 탁월합니다. ○ 단호박 호박에 풍부한 베타카로틴은 체내로 들어오면 비타민 A로 바뀌는데요. 베타카로틴은 유해 산소를 없애는 항산화성분으로 노화를 억제하고 암 · 심장병 · 뇌졸중 등 성인병을 예방해줍니다. 또한 체내 신경조직을 강화해주어 각종 업무로 쌓인 ..

각종 정보/건강정보 2023. 4. 15. 18:27

일진: 계묘(癸卯) 〈쥐띠〉 96, 84년생 흐지부지 넘어가기 쉬우니 마음을 단단히 먹어야 한다. 70년생 상대가 하는 말을 끝까지 잘 듣고 내 의견을 애기해야 분쟁을 피할 수 있다. 60년생 돈을 모우기만 하라고 버는 것이 아니니 적절하게 사용하라. 48, 36년생 오늘따라 그냥 넘어갈 수 있는 일도 자꾸 걸리겠다. 운세지수 39%. 금전 35 건강 40 애정 35 〈소띠〉 97, 85년생 잠시 혼미해져서 제대로 보지 못했던 것이 눈에 들어온다. 73년생 당장 코앞의 일만 생각하지 말고 미래를 생각해야 한다. 61년생 나를 믿고 따르는 사람들이 있어서 든든하기도 하고 책임감이 느껴진다. 49, 37년생 함께 의논할 수 있는 가족이 있다는 것이 큰 위안이 될 것이다. 운세지수 52%. 금전 55 건강 5..

각종 정보/오늘의운세 2023. 4. 15. 06:30

대한민국 대표참치 동원참치 살코기 바로먹는 영양 동원참치! 동원참치는 어떤요리에도 어울리는 만능 식재료로 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 참치 그대로의 건강함을 담은 동원참치를 지금 바로 만나보세요. 특장점●각종 찌개나 요리에 활용하기 좋은 스탠다드 참치 ●85g으로 한 번에 다 먹을 수 있는 소용량 제품 가정에서 다양한 요리를 하거나 캠핑, 도시락 반찬으로 활용 동원 라이트스탠다드 참치,이렇게 드세요 참치계란마요덮밥만들기- 계란물을 만들고 소금간을 한 후, 계란 지단을 만들어 얇게 채썰어주세요. - 그릇에 따뜻한 밥을 담고 데리야끼 소스를 뿌려 주세요 채 썬지단을 올리고 기름을 제거한 참치를 담아주세요 - 마요네즈와 김가루를 뿌려완성해주세요. 참치캔 기름활용 Tip참치캔 속의 기름은 식물성 카놀라유..

쇼핑몰둘러보기 2023. 4. 14. 23:38

노각나무효능 1. 염증 억제 천연 플라보노이드 성분이 들어있어 다양한 염증성 질환에 좋으며, 위염, 역류성 식도염, 아토피, 관절염 등에 많은 도움이 됩니다. 속쓰림, 위산과다, 역도성식도염에도 아주 좋은 효능이 있습니다. 2. 항암작용 케르세틴, 캠퍼롤, 스티그마스테롤, 우루솔릭산 성분이 암세포를 억제하는 항암작용이 있습니다. 암세포의 성장을 억제하는 항암작용이 있어 유방암, 결장암, 난소암, 대장암, 폐암, 결장암 등에 많은 도움이 됩니다. 3. 간 보호 하이페린 성분이 들어있어 해독작용이 뛰어나서 간을 보호해 주어 간 기능 개선에 좋습니다. 간의 세포를 재생하고 간의 회복을 도와 숙취해소에 좋으며 간염, 간경화증, 지방간 등 각종 간질환에 좋은 효능이 있습니다. 4. 면역력 증강 노각나무에 들어있는..

식품 2023. 4. 14. 22:26