의사들도 추천하는 민간요법 9가지
1. 가래와 기침 잡는 배꿀도라지즙: 배의 속을 파내고 잘게 썬 도라지 한 뿌리를 꿀과 함께 넣고 중탕으로 2시간가량 달여 한두 티스푼씩 여러 차례 나눠 먹인다. 도라지는 가래를 삭이고 폐의 열을 내려주며, 꿀은 감기로 인해 떨어진 체력과 부족한 영양을 보충해준다. 2. 기침에 효과적인 생강즙: 생강 200g을 갈아서 즙을 내고 여기에 물과 흑설탕 150g을 넣고 푹 끓여 반 숟가락씩 수시로 먹이면 기침이 눈에 띄게 줄어든다. 3. 만성 기침에 좋은 도라지물: 기침을 심하게 할 때 목을 보호하는 도라지를 달여 먹이면 효과적이다. 도라지 10g, 감초 10g에 1ℓ의 물을 붓고 3/5 정도로 줄어들도록 달인다. 도라지는 목을 보호하는 효과가 있다. 4. 열 내려주는 두부 파스: 두부는 열을 내리는 효과가 ..
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2023. 4. 9. 20:32
